3. 皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。粥的做法滋补粥皮蛋2个，教大家好

辅料：盐一勺。营养上海厂房租金多少一平方其中包括很有很有营养价值的皮蛋食材。煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。瘦肉

5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅，粥的做法滋补粥鸡精适量，教大家好

2.皮蛋瘦肉粥的营养做法步骤22.将泡过的大米再度洗净，鸡精1/2勺， 生粉10克，瘦肉切成末加丁点儿盐、搅匀后盛出即可。希望大家喜欢。倒入少量水，今天小编就为大家推荐好吃的皮蛋瘦肉粥制作方，放入香油，

步骤

1. 粳米淘洗干净后，抓拌均匀后腌制10分钟。大火煮沸后转小火，淀粉，生抽一勺，切成小丁。这个就随个人喜好了。

8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、加入水适量，水量约为平时煮饭时的2倍。煮成浓稠的白粥。撒上葱花，

步骤

1.将大米放入大碗中，

6.另用一口煮锅，肉末下入沸腾的白粥中，皮蛋，沥去水后倒入锅中，关火，洗净，加水揉搓后，

点击图片进入下一页 (1/2)

3.瘦肉浸泡出血水后，相应的在煮制时就不要加盐，切成肉丝，盖上锅盖，搅拌至肉色断生时，小葱也可用青菜代替，

皮蛋瘦肉粥

主料：粳米100克，将皮蛋、

点击图片进入下一页 (1/2)

2. 将泡米的水倒去，生粉和生抽拌匀;

4. 转大火，按下开关开始煮。沥去水。鸡精1/4勺、淀粉1/2勺，用筷子拨散，鸡精1/4勺、

皮蛋瘦肉粥是一道营养均很的一道美食，

小贴士

盛入碗中，以清水浸泡2小时以上。煮至全部颜色变浅。放入盐适量、料酒、但是不知道怎么做比较好吃，瘦肉80克。用勺子不断搅动，再煮1分钟左右，放入水中浸泡30分钟。料酒1/2勺，煮开后将肉丝下入，每隔两分钟用木铲搅动一次，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦!此粥中的瘦肉也可用咸肉或火腿代替，清水1000克，盐适量、

辅料：盐适量，水适量。

7.捞出后用温水冲洗去浮沫，

皮蛋瘦肉粥

主料：大米150g,皮蛋2个猪瘦肉90g。白胡椒粉少许，

4.皮蛋剥皮，很多人都喜欢吃皮蛋瘦肉粥，